这是一份来自灵魂深处的三个拷问：你每天几点睡？你为什么不睡？你昨晚睡的好吗？夜晚，是一座城市蛰伏的时刻，有人在工作，有人在思考人生，有人在追剧，有人在刷手机。就是不睡觉，呵呵！

凌晨1点了，嘉华好不容易放下了手机，却开启了脑内小剧场，难以入睡。作为一枚都市上班dog，为了工作，嘉华也是经常熬夜，不是睡不着，就是睡不好，即使好不容易睡着了，也睡的很浅，翻个身的功夫就醒了。长时间反反复复都是这样。

如果长期不能好好睡觉，那嘉华要做好面对：醒后气色不好，昏昏沉沉，一点状态都没有！如果是长时间睡眠质量下降，那将会面对生物钟紊乱、食欲不好、精神涣散、皮肤失去光泽、抵抗力下降等问题，最主要姑凉们真的有损颜值，容颜憔悴啊！

为了对抗失眠，改善睡眠质量，嘉华曾经也做过不少努力：尝试过换床单被罩，尝试过用一些香薰精油，还尝试睡前泡泡脚，做各种运动，但神经还是无法好好放松，始终调整不到踏实入睡的状态。

其实睡眠不好，还有一个很大原因是床垫没选好，嘉华和大部分人一样，走入了一个选床垫的误区认为床垫是越软越好？但其实床垫太软，床垫的承托力太弱，会使身体下陷，脊椎容易变形。

相反地，床垫太硬也不行！床垫太硬，无法正常贴合人体脊椎的生理曲线，会使腰部始终处于悬空状态，周围的肌肉被迫用力牵拉，影响肌肉休息，也影响血液循环太软和太硬的床垫，都不适合长期的健康睡眠，而不软不硬，软硬度适当的床垫对睡眠更好。

(图片来源：华帝家居公众号，侵删)

嘉华为了不在最好的年华就面临早秃、内分泌各种问题，决定做好功课，要找一张优秀的床垫：可以满足翻来覆去、躺趴侧卧各种睡姿考验，还能保护好自己的脊椎，外加要还自己一个好的睡眠！经小姐妹的安利，嘉华把目光瞄准了与华帝家居合作的喜临门的乳胶床垫。

(图片来源：华帝家居公众号，侵删)

乳胶床垫因为出色的表现，在床垫这条跑道上是越跑越突出了。喜临门1.8米乳胶床垫，取自天然橡树汁液，由泰国原装进口。它经久耐用且回弹性强，能迅速响应你的任何睡姿，无缝贴合身形；符合人体工学和自然生态睡眠系统，帮助人体快速进入睡眠；散发天然乳胶香味，能抑制病菌和螨虫滋生，而且有效帮助人体睡眠，提高睡眠质量。

(图片来源：华帝家居公众号，侵删)

话说一张优秀的床垫需要哪些诚意？

透气！承托！贴合！回弹！缓压！

除了乳胶床垫，喜临门其他材质的床垫也有让人人拥有好睡眠的好本事

邦尼尔弹簧床垫，因为超强的支撑性在2013年打破床垫承载人数最多的这项世界纪录；

3D芯材床垫，使用的是宝马和奔驰这类高级轿车的座椅材料，400万个支撑点，透气干爽，环保健康；

纳米海绵床垫，出色的降解甲醛本领，调湿调温的高手，在海绵界获得一哥的称号；

3D黄麻床垫，纯天然美女，没有胶水这些人工添加剂，还拥有透气性和支撑力皆强的闪光点，老少都喜欢。

(图片来源：华帝家居公众号，侵删)

辗转反侧睡不着，你可能少的只是一张，能让你放松睡眠的喜临门床垫。睡觉这件事，不就是个小事情吗？不过认真想起来，真不是想的那么简单。

看着自己日渐憔悴的小脸蛋，还是对自己好点吧！赶紧上华帝家居各大门店，选一张让你拒绝晚睡，告别难眠的床垫！

(文章来源：华帝家居公众号，侵删)